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CrossFit León

Tu box oficial de CrossFit en León.

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AVISO COVID-19:

CROSSFIT LEÓN CUMPLE ESTRICTAMENTE LAS NORMAS DE SEGURIDAD SANITARIA EXIGIDAS POR LAS AUTORIDADES COMPETENTES.
Si tienes alguna duda contacta con nosotros.

#CrossFitEsSalud

 

 

CrossFit

¿Qué es y en qué consiste?

Es un programa de acondicionamiento físico que se fundamenta en movimientos funcionales, constantemente variados y realizados a alta intensidad.
Su metodología tiene una base empírica y científica. Solo los datos medibles, observables y repetibles pueden respaldar el ejercicio físico efectuado con seguridad, eficacia y eficiencia.
Es, también, un deporte. Aprovecha las relaciones interpersonales naturales, la competición y la diversión del deporte o del juego para generar una intensidad única y motivadora.

¿CrossFit es para mí?

¡Por supuesto! CrossFit se adapta a cualquier edad y condición física. Tus necesidades y las de los atletas olímpicos difieren en grado, no en tipo. A través de un programa de entrenamiento minucioso y axhaustivo, con adaptaciones de cargas e intensidad, es capaz de enseñar a todo el que se puede valer por si mismo cómo realizar de forma segura y eficaz todos los ejercicios.

¿Quién se ha beneficiado con CrossFit?

Muchos atletas profesionales y atletas de élite practican CrossFit. No obstante, CrossFit ha probado sus métodos en personas sedentarias, con sobrepeso, enfermas y mayores, y ha descubierto que obtienen los mismos resultados positivos.

Ejemplos de ejercicios de CrossFit.

Montar en bicicleta, correr y remar en una variedad interminable de combinaciones. Hacemos ejercicios típicos de halterofilia y gimnasia, además de saltos, lanzamientos y recepciones de balón medicinal. En CrossFit León tenemos material apropiado para realizar todos estos ejercicios.

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CROSSFIT LEÓN

CFLCrossFit León es un box oficial, afiliado, de CrossFit Inc, ubicado en el centro de la ciudad de León.
Tenemos un equipo de profesionales con formación especializada y certificada por CrossFit, Inc. (CF-L1, CF-L-2 y CF-L3). Nuestros entrenadores están cualificados para ayudarte a lograr tus objetivos, adaptando el entrenamiento a tu edad, condición y forma física. Te asesorarán para que puedas hacer tus ejercicios de forma segura, eficaz y eficiente.

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Actividades del BOX

Clases de CrossFit, Gymnastics, Halterofilia, Senior, Kids, Open Box y Competidores

01CROSSFIT: Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

02HALTEROFILIA: La halterofilia se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, lo que nos hace mejorar en multitud de ejercicios, no solo en CrossFit, sino también en cualquier disciplina deportiva.

03GYMNASTICS: Las habilidades gimnásticas constituyen uno de los pilares fundamentales del CrossFit y para ayudar en su desarrollo contamos con un programa de entrenamiento orientado a mejorar la fuerza necesaria y practicar dichas habilidades ayudando a nuestros deportistas en su desarrollo integral

04COMPETIDORES: Programa especial de entrenamiento planificado por CrossFit Leoón para todos aquellos que cumplan unos requisitos mínimos de acondicionamiento físico y deseen competir en el deporte del Fitness.

05SENIOR: Clases de entrenamiento funcional adaptadas para los más mayores.

06OPEN BOX: Clase libre, sin la supervisión de un entrenador

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Precios y tarifas

LION 5
5 sesiones al mes + 2 OPEN BOX
Precio mes: 39 €
LION 8
8 sesiones al mes + 2 OPEN BOX
Precio mes: 49 €
LION 14
14 sesiones al mes + 2 OPEN BOX
Precio mes: 65 €
LION Ilimitada
Sesiones ILIMITADAS + OPEN BOX
Precio mes: 80 €
Descuentos y Bonos
Bono Crossfit KIDS: 50 € (Validez de 3 meses)
Bono Crossfit TEENS: 60 € (Validez de 3 meses)

OTROS BONOS:

Bono 1 sesión: 10 € (Validez de 1 semana)
Bono 10 sesiones: 70 € (Validez de 1 año)
Bono 20 sesiones: 120 € (Validez de 1 año)
(Los Bonos son de uso personal e intransferibles)

COMPRAR BONO
 
Estudiantes, desempleados y cuerpos de seguridad del estado (bomberos, policías…)
5% DE DESCUENTO EN TARIFAS BÁSICAS.
 

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Horarios

x
 CrossFit
 Community
 Gymnastics
 Halterofilia
 CrossFit Teen
 CrossFit Kids
Lunes
  • 08:00 > 09:00
    CrossFit
  • 09:00 > 10:00
    CrossFit
  • 10:00 > 11:00
    CrossFit
  • 11:00 > 12:00
    CrossFit
  • 15:00 > 16:00
    CrossFit
  • 16:00 > 17:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit
  • 19:00 > 20:00
    CrossFit
  • 20:00 > 21:00
    CrossFit
  • 21:00 > 22:00
    CrossFit
Martes
  • 08:00 > 09:00
    CrossFit
  • 09:00 > 10:00
    CrossFit
  • 10:00 > 11:00
    Halterofilia
  • 11:00 > 12:00
    CrossFit
  • 15:00 > 16:00
    CrossFit
  • 16:00 > 17:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit Kids
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit Teen
  • 19:00 > 20:00
    Gymnastics
  • 20:00 > 21:00
    CrossFit
  • 21:00 > 22:00
    CrossFit
Miércoles
  • 08:00 > 09:00
    CrossFit
  • 09:00 > 10:00
    CrossFit
  • 10:00 > 11:00
    CrossFit
  • 11:00 > 12:00
    CrossFit
  • 15:00 > 16:00
    CrossFit
  • 16:00 > 17:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit
  • 19:00 > 20:00
    CrossFit
  • 20:00 > 21:00
    CrossFit
  • 21:00 > 22:00
    CrossFit
Jueves
  • 08:00 > 09:00
    CrossFit
  • 09:00 > 10:00
    CrossFit
  • 10:00 > 11:00
    Gymnastics
  • 11:00 > 12:00
    CrossFit
  • 15:00 > 16:00
    CrossFit
  • 16:00 > 17:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit Kids
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit Teen
  • 19:00 > 20:00
    Halterofilia
  • 20:00 > 21:00
    CrossFit
  • 21:00 > 22:00
    CrossFit
Viernes
  • 08:00 > 09:00
    CrossFit
  • 09:00 > 10:00
    CrossFit
  • 10:00 > 11:00
    CrossFit
  • 15:00 > 16:00
    CrossFit
  • 16:00 > 17:00
    CrossFit
  • 17:00 > 18:00
    CrossFit
  • 18:00 > 19:00
    CrossFit
  • 19:00 > 20:00
    CrossFit
Sábado
  • 10:00 > 11:00
    Halterofilia
  • 11:00 > 12:00
    Community

#crossfitleon
#crossfitesparatodos
#crossfitessalud

CrossFit León

Calle Arquitecto Lázaro, 11,
24003 León
Telf. +34 676 22 32 90

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

 

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